6大症状教你辨认失眠

　　【导读】据统计，生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人只知道导致失眠的原因很多，但是却没有在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病，甚至导致猝死！也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定是否为失眠的症状。那么如何自我判定失眠症状？下面沈阳脑康心理专科医院为大家支招。

　　【失眠症状盘点】

　　1、连续一个月每周至少有3天出现入睡困难的状态，且入睡时间超过30分钟。

　　2、无法熟睡，睡眠时间减少。

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次或早醒，醒后难于入睡。

　　4、多梦或睡眠质量下降。

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　6、容易被惊醒，有的对声音、灯光过分敏感。

　　注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　【医生提示】失眠等于慢性自杀  治疗失眠迫不容缓

　　失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神障碍，是人类身心健康的一大“隐形杀手”。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　仅仅是学会辨别失眠症还不够，我们应该及时找到导致失眠的病因，这样才能在病情没有加重的时候进行及时治疗，及早治疗的效果也会是好的，而明确病因，必须通过先进仪器设备对患者进行检测，才可找到其根源。因此，沈阳脑康心理专科医院率先引进NR神经介质检测仪，为每一位失眠患者明确病因，对症施治。

　　目前，促眠药物是多数医生治疗失眠的主要选择。然而，通过大量科学的研究方法评估了所有促眠药物的疗效和潜在副反应，发现绝大多数促眠药物，即便已经通过了美国食品及药物管理局批准的药物，也没有获得理想的临床试验数据的支持。

　　比如，苯二氮卓类药物可以改善病人的入睡时间，睡眠的完整性和效率，但耐受性和依赖成瘾性影响了它的长期使用。还有，药物治疗可能存在矛盾效应，虽然可以改善病人的主观感觉，但却破坏了正常的睡眠结构，比如减少了有利于促进生长和恢复体力的“慢波睡眠阶段”和肌肉放松、多处于梦境的“快速动眼睡眠阶段”，而这些正是睡眠的关键部分。

　　【治疗失眠医生推荐：脑神经修复体系疗法】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　沈阳脑康心理专科医院有三十年临床经验的主治医生常年坐诊，为患者量身研制脑神经修复体系，该疗法治疗失眠主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，该疗法能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院作为国家直属医院，国家非营利性医院，国家重点精神心理疾病诊疗中心，医院严格按照市物价局收费标准收费。网上预可免排队直接就诊，如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-88663333了解更多。