【科普】失眠吃什么药

　　许多人在患上了失眠症之后惶惶不可终日，情绪变得越来越焦虑。其实，这是一种不可取的行为，焦虑的情绪不利于失眠症病情的恢复，应该保持乐观的心态，积极寻找解决失眠的治疗方法。现在有沈阳脑康心理专科医院失眠医生告诉您，失眠吃什么药好?

　　首先，我们必须明确是什么原因引起的，这样才可以找到的治疗方式。沈阳脑康心理专科医院针对常见的几种失眠原因，给出了相对应的药品。

　　起居失常：生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。

　　【推荐：谷维素】对于生物钟紊乱带来的神经失调，推荐使用谷维素。谷维素主要存在于米糠油及其油脚中，米糠层中谷维素的含量为0.3～0.5%。米糠在加温压榨时谷维素溶于油中，一般毛糠油中谷维素的含量约为2%～3%。谷维素可改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。

　　情志失调：肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。

　　【推荐：褪黑激素】对于情志失调带来的失眠，推荐褪黑激素。褪黑激素(Melatonine，MT)因为能使皮肤变白而得名，是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑激素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素人血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。改善睡眠(用量0.1~0.3mg)，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。

　　体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

　　【推荐：谷维素+B1】 因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B1片进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。维生素B1是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。

　　以上就是沈阳脑康心理专科医院关于失眠吃什么药的科普内容。如果有相关疑问，可直接咨询024-88663333。